Bei bis zu 10.000 Umdrehungen pro Minute und 15 kg Kreiselkraft trainiert der GyroTwister die Unterarme, die Oberarme, Handgelenke und die Greifkraft. Der GyroTwister eignet sich für Sportler, Musiker und Computeranwender. Es ist das ideale Trainingsgerät für nebenbei.
Der GyroTwister ist ein Trainingsgerät, das in den USA unter Verwendung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse auf dem Gebiet der Bewegungstherapie entwickelt wurde. Der GyroTwister arbeitet nicht, wie andere Trainingsgeräte, mit festen Gewichten oder Federn, sondern unter Ausnutzung des Kreiselkraftprinzips.
Im Inneren des Gerätes befindet sich ein ca. 200gr schwerer Rotor. Wird dieser einmal in Bewegung versetzt, entsteht ein Drehimpuls um die Achse. Ähnlich wie beim Fahrradfahren baut der Rotor im Inneren des GyroTwister eine Stabilität auf, die durch das Trägheitsmoment (die Schwungmasse ist ca. 2cm von der Achse entfernt), sowie der Rotationsgeschwindigkeit verursacht wird. Der Benutzer versucht nun, den Rotor und somit die Rotationsachse seitlich zu kippen und übt dabei ein Drehmoment auf den Rotor aus. Der Kreisel reagiert hierauf mit einer Gegenbewegung, er möchte sich wieder aufrichten. Diese Kraft nennt man "Präzession".
Er kann sich aber nicht vollständig aufrichten, da die Präzession von der Führung kanalisiert wird. Der einzige "Ausweg" für den Rotor ist es somit, innerhalb der Führung "wegzurollen" und dabei die Geschwindigkeit des Rotors zu erhöhen.
Zwischenzeitlich hat der Benutzer das Gehäuse jedoch schon um eine weitere Viertelumdrehung gekippt und der Rotor präzessiert weiter. Dieser Vorgang setzt sich ständig fort. Die Energie, die der Benutzer dabei aufwendet wird in zunehmende Drehzahlen des Rotors umgesetzt.
So ist es möglich, den Rotor auf bis zu 10.000 Umdrehungen
pro Minute zu beschleunigen, wobei um den Rotor Kreiselkräfte entstehen, die das
75fache des Eigengewichts des Rotors betragen, also 15 (!) kg.
Wenn der Rotor nicht mehr vom Benutzer bewegt wird, wird die in der Rotation
gespeicherte Energie durch Reibung wieder aufgezehrt.
Der GyroTwister ist grundsätzlich für jede Altersgruppe geeignet. Jeder kann vom positiven Trainingseffekt (Stärkung der Greifkraft, der Handgelenke, Unter- und Oberarme, Anregung der Durchblutung sowie Sensibilisierung der Koordinationsfähigkeiten) profitieren.
Das gilt natürlich auch für Musiker! Gitarristen und Bassisten profitieren von der Kräftigung ihrer Greifhand. Drummer freuen sich über einen festeren Griff. Wovon jeder profitieren kann, ist die Verbesserung der Koordinationsfähigkeit. Das dürfte auch für Pianisten und Keyboarder interessant sein.
Bestellen kann man sich den GyroTwister online bei www.macht-suechtig.de - eine Internetadresse, die eigentlich alles aussagt.